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PRODOTTI - OmLife1 & OmLife 2 - Come utilizzarli?

Last Updated: Aug 28, 2013 04:28PM CEST

E' possibile raggiungere ottimi risultati con OmLife 
semplicemente adattandolo alle proprie personali esigenze e/o preferenze.

Tuttavia ci è possibile darti qualche consiglio 
per cercare di ottenere il meglio dall'ascolto delle tracce.


1. Scegli da quali tracce incominciare 
Puoi partire con l'utilizzo di 2 tracce soltanto, da ascoltare per almeno 3-4 settimane.
Potrai poi aggiungere le altre tracce gradualmente.

Alcuni trovano vantaggioso non ascoltare più di 2 tracce al giorno.


2. Crea una routine settimanale
Puoi prendere carta e penna e scrivere:
- quali tracce ascolterai durante la settimana
- con che frequenza durante la settimana
- in quali momenti della giornata

Ad esempio puoi scrivere: 
Ascolterò "Brezza Mattutina" 3 volte la settimana (Lunedì, Mercoledì, Venerdì 10 minuti dopo essermi svegliato/a)
Ascolterò "Quiete Solare" 3 volte alla settimana (Martedì, Giovedì, Venerdì, alle 19.00)

Cerca, senza esagerare, di rispettare la tua routine.
In questo modo ti sarà più facile valutarne i benefici
ed eventualmente decidere di modificarla in base alle tue
preferenze ed esigenze


Buon ascolto quindi e buona meditazione!

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